母子luanlun:我与儿子的故事_40章:儿子,你会变强的 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

   40章:儿子,你会变强的 (第1/1页)

    杨烙填好表格,致柔付了年卡的钱,前台递上拳套、「去二楼更衣,课在三楼训练厅。第一次课,跟着教练热身。」

    杨烙换好装备,上到三楼,训练厅足有五百平米,地面铺厚橡胶垫,四周墙壁镜面,中央十几副沙袋吊着,角落有拳击台和器械区。

    二十多个学员已到,大多青少年男生,少数nV生,穿统一黑sE运动服,教练是个四十岁光头壮汉,声音洪亮:「集合!新学员站前排,今天先热身,出拳基础。」

    致柔选择大厅一角的沙发区坐下,那里专为陪练家长准备,视野开阔,能看到整个厅。

    她端杯水,目光温柔注视着儿子。

    杨烙站到前排,心跳加速。教练喊:「热身!原地高抬腿,五十下!」

    大家齐刷刷抬腿,杨烙跟上,膝盖高举,脚尖点地,汗水很快渗出。

    接着深蹲跳:「蹲下,爆发向上,双手拍膝!一组二十!」

    杨烙的腿肌r0U酸胀,但咬牙坚持,旁边一个高个男生小声说:「新来的?坚持住。」

    热身二十分钟,杨烙气喘吁吁,脸上的伤痕在汗水中隐隐作痛。

    教练分发一对沙袋手套:「两两一组,打沙袋!左手g拳,右手直拳,交替!重心下沉,腰马合一,出拳如鞭cH0U!」

    杨烙配对一个叫小李的学员,两人面对一副重沙袋。

    教练示范:「看好了!左g拳,从腰侧发力,旋转髋部,拳头弧线砸出!」

    他一拳打去,沙袋剧晃,发出「砰」的闷响。

    杨烙模仿,第一次出拳软绵绵,沙袋只微晃。

    教练走近,按住他肩膀:「错了!重心放低,膝盖微弯,眼睛盯目标,想着砸碎它!再来!」

    杨烙调整姿势,深x1气,左g拳挥出,这次腰部发力,拳头砸中沙袋,传来沉闷震动,手臂酸麻却有快感。

    「对!保持节奏,右直拳跟上!」

    杨烙交替出拳,砰砰声连绵,汗水甩飞,沙袋晃荡幅度渐大。

    小李在一旁鼓励:「不错,劲道出来了!」

    教练巡视,纠正姿势:「新学员,你拳路直了点,肩膀别耸,放松!g拳要钩,想像钩住敌人脖子!」

    杨烙点头,汗水入眼,他抹一把,继续。

    十分钟後,双手发烫,指关节红肿,但心底涌起一GU力量感。

    接下来练组合拳:「一二三四!直—g—g—直!速度加快!」全场砰砰声如鼓点,杨烙的拳速提升,呼x1节奏稳住。

    教练喊停:「休息五分钟,新学员过来,我一对一指点。」

    杨烙上前,教练让他戴上护具:「站马步,左g试试。」

    杨烙出拳,教练用掌挡住,

    反馈:「力道好,但收回慢!拳打出後,立刻回防位,想像敌人反击。」

    他示范闪避,杨烙跟着练,脚步移动,左右晃身,出拳躲闪连贯。

    致柔在沙发上看着这一切,

    儿子从最初的生涩到渐入佳境,脸上的伤痕被汗水掩盖,眼神多了坚毅。

    她微笑,心想:烙烙,你会变强的。

    课间,杨烙跑来沙发边,喘气喝水:「妈,好累,但好爽!教练说我的天赋不错。」

    致柔m0m0他的头:「坚持下去,mama等你。下节课练对打,你要小心。」

加入书签 我的书架

上一章 目录 下一章