晨练悟道 (第2/4页)

脏升起,沿着肋骨向上,经过x口,然後在他的引导下,沿任脉下行,归於丹田。

    一个循环,又一个循环。

    气血在T内如同江河奔流,生生不息。

    练到第十二式——虎踞龙盘——时,陈酆突然感觉到一GU异样的感觉。

    那GU肝气,似乎想要往别的地方流。

    不是往上,也不是往下,而是往右侧——心脏的方向。

    陈酆一愣,立刻想起外公笔记里的一段话:

    「五行相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。」

    「虎戏属木,对应肝脏。鹿戏属火,对应心脏。木生火,肝生心。」

    「当虎戏练到纯熟时,肝气会自然而然地流向心脏,这便是木生火的过程。」

    「此时不可强行阻止,应顺其自然,让肝气流入心脏。但要注意控制量——肝气不可过盛,否则会木火刑金,伤及肺脏。」

    陈酆没有阻止,顺其自然地让那GU肝气流向心脏。

    果然,当肝气流入心脏时,陈酆感觉x口一热,如同有一团火在燃烧。

    那是心火。

    木生火,肝气化为心火。

    陈酆心中一喜——这就是外公说的「五行相生」!

    但他很快冷静下来,因为外公笔记里说了:「要注意控制量。」

    陈酆仔细感受着心火的强度。

    此刻心火还很微弱,只是温暖,并不灼热,说明肝气传递得恰到好处。

    他没有继续练虎戏,而是翻开笔记本,找到鹿戏的部分。

    外公写道:

    「鹿戏者,心火之功也。《素问·YyAn应象大论》曰:南方生热,热生火,火生苦,苦生心,心生血,血生脾,心主舌。鹿居南方,属火,应夏,主生长。练鹿戏时,当如鹿奔林间,轻灵跳跃,活泼灵动。」

    「鹿戏与虎戏不同。虎戏主刚猛,鹿戏主灵动。虎戏练筋,鹿戏练脉。」

    「起手式:双脚并拢,身T直立。双手在x前合十,如祈祷状。目光平视前方。呼x1绵长。」

    「此式重在静中有动。表面看是静止的,但T内心火在缓缓燃烧,血脉在缓缓流动。站桩三分钟後,若感觉心脏跳动有力,手心发热,便是气已聚。」

    陈酆按照指示,摆出鹿戏的起手式。

    双脚并拢,身T直立。

    双手在x前合十。

    目光平视前方。

    他闭上眼睛,感受着心火的跳动。

    心脏在x腔里有力地跳动,每一次跳动,都能感觉到血Ye在血管中流动,如同江河奔涌。

    这种感觉很奇妙——

    以前他也能感觉到心跳,但那只是物理上的感觉。而现在,他不仅能感觉到心跳,还能感觉到心火的燃烧,能感觉到血脉的流动,甚至能「看见」血Ye在T内的循环路线。

    这就是外公说的「内视」。

    《道德经》第四十七章曰:「不出户,知天下;不窥牖,见天道。其出弥远,其知弥少。是以圣人不行而知,不见而明,不为而成。」

    不需要解剖,不需要仪器,只需要静下心来,用心去感受,就能理解身T的奥秘。

    这就是中医的智慧。

    这也是外公一生追求的东西。

    陈酆在後院练了整整一个时辰。

    虎戏十二式,鹿戏十二式,熊戏十二式——他没有贪多,只练了三套拳法,因为外公笔记里反覆强调:「不可贪多,要循序渐进。」

    练完後,陈酆浑身大汗,但JiNg神却异常振奋。

    他能清楚地感受到,T内有三GU气流在流动——

    青sE的肝气,赤sE的心火,hsE的脾气。

    木生火,火生土,三行相生,气血畅通。

    陈酆在石桌旁坐下,拿起外公的笔记本,翻到後面的医案部分。

    外公不仅记录了修炼心得,还记录了数百个医案。每个医案都写得很详细——患者的症状、脉象、舌象、诊断、处方、疗效、心得T会……

    陈酆随手翻到其中一个:

    1

    医案第一百二十三:肝气郁结,失眠多梦

    患者:王氏,nV,四十二岁,村里的裁缝。

    主诉:失眠半年,每晚难以入睡,即使睡着也多梦,常常梦见与人争吵。白天JiNg神不振,烦躁易怒,x胁胀痛。

    望诊:面sE晦暗,眼圈发黑,舌质暗红,舌苔薄白。

    切脉:脉象弦细。

    诊断:肝气郁结,心神失养。

    《灵枢·本神》曰:「肝藏血,血舍魂。」肝主疏泄,调畅气机。若肝气郁结,则气机不畅,血不归肝,魂无所舍,故失眠多梦。

    又《素问·YyAn应象大论》曰:「肝生心。」肝木生心火,肝气郁结,则心火不足,心神失养,故烦躁易怒。

    治法:疏肝解郁,养心安神。

    处方:柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯神15克,酸枣仁20克,远志10克,合欢皮12克,香附10克,川芎10克,炙甘草6克。

    1

    方解:此方以逍遥散为基础,加养心安神之品。柴胡疏肝解郁,白芍养肝柔肝,当归补血活血,茯神远志酸枣仁养心安神,香附理气解郁,川芎活血行气,炙甘草调和诸药。

    服法:水煎服,日一剂,早晚各一次,饭後服用。

    疗效:服药七日後,患者来复诊,言睡眠已有改善,能睡四五个小时,梦也少了。x胁胀痛减轻,心情较前舒畅。再服七日,睡眠基本正常,诸症消失。

    心得:此案关键在於理解「肝生心」的关系。肝气郁结,不仅伤肝,也伤心。治疗时不能只疏肝,还要养心。这就是五行相生的应用。

    我在练虎戏时也有同样的T会——当肝气畅通後,心火自然旺盛,人的JiNg神状态就会好转。医理与修炼,本是一T。

    陈酆看完这个医案,心中若有所悟。

    外公说得对:医理与修炼,本是一T。

    通过给人看病,可以加深对五行的理解。

    通过修炼五禽戏,可以提高医术。

    两者相辅相成,缺一不可。

    1

    陈酆继续翻阅医案,一个接一个地看——

    有治疗心脏病的,有治疗脾胃病的,有治疗肺病的,有治疗肾病的……

    每一个医案,外公都会在最後写上「心得」,把医理与五行理论联系起来。

    b如这一个: